Antalya Tabip Odası'nın yayın organında
Akdeniz Üniversitesi Tıp Fakültesi Halk Sağlığı Anabilim Dalı'ndan Dr.
Umur Gürsoy'un "Elektromanyetik Radyasyondan Korunmak" konulu bir yazısına
yer verildi. Yazıda, alınacak bazı basit önlemlerle elektromanyetik
radyasyondan korunabileceği belirtildi. Bu yöntemlerden bazıları şöyle
sıralandı:
Her türlü
elektrikli alet çalışmakta iken, bir elektromanyetik radyasyon (EMR)
kaynağıdır. Bu nedenle elektrikli hat ve aletlerden mümkün olduğunca
uzakta yaşamak, çalışmak ve uyumak gerekli. Uzaklık en iyi
koruyucudur.
Kullanılmayan aletler ya kapalı tutulmalı ya da
fişten çekilmelidir. 'Stand by' konumundaki aletler EMR yayarlar ve
elektrik harcarlar.
Düşük radyasyonlu bilgisayar ekranı
kullanılmalı ve koruyucu ekran filtresi takılmalı. Bilgisayardan en az 70
cm uzakta durularak çalışılmalı.
Halojen ve floresan lambalar EMR kaynağıdır.
Gece ve okuma lambalarında kullanılmamalıdır.
Dinlendirici bir uykuya geçmek için ilk koşul,
yatak odalarında TV ve radyo bulunmamasıdır.
Elektrikle çalışan radyo, saat veya alarm baş
ucunda bulundurulmamalıdır. Pil ile çalışanlar tercih edilmelidir.
Cep telefonu gerekmedikçe kapalı tutulmalıdır.
Olabildiğince az ve seyrek konuşulmalıdır. Konuşurken kulaktan (beyinden)
en az iki santimetre uzak tutulmalıdır. Cep telefonu kesinlikle kalp, bel
ve göğüs bölgesinde bulundurulmamalıdır. Cep telefonu gerekiyorsa, SAR
değeri 1 W/kg'dan daha az olanlar tercih edilmelidir. Çocukların cep
telefonu kullanması mutlaka önlenmelidir.
Elektrikli battaniye çalışırken uyumak bütün
bir gece EMR'a maruz kalmak demektir.
Saç
kurutma makinesinin yarattığı manyetik alan çok yüksektir ve pineal bezden
melatonin salınmasını etkiler. Aralıklarla ve kısa süreli kullanılmalıdır.
Özellikle mikro dalga fırınlar, elektrikli traş makineleri, fotokopi
makineleri de yüksek EMR kaynağıdırlar. Kullanmamak veya çalışırken uzak
durmak yeterli önlem olabilir.
Cep
telefonu baz istasyonlarının ev çatılarına, okullara veya yakın çevreye
takılmasına izin verilmemeli, bu konudaki duyarlılık
arttırılmalıdır.
Çocuklara oyuncak alırken pille çalışanlar
tercih edilmelidir. Pilin yarattığı çevre kirliliği önlem alınırsa, EMR
kaynağının yarattığı olumsuzluktan daha azdır.
